EMPURRA
(EMPODERAMENTO RURAL REGENERATIVO)

·EMPURRA·

PROGRAMA JUVENIL DE EMPODERAMENTO RURAL REGENERATIVO

O EMPURRA é um programa de participação juvenil que nasce com um propósito claro:
empoderar a juventude rural de Odemira a participar ativamente na vida democrática e cívica, contribuindo para a regeneração do território.

Acreditamos que os jovens são agentes fundamentais para promover sistemas mais sustentáveis — sociais, ecológicos, económicos e culturais — a nível local, bio-regional e europeu.

Investigação juvenil pelo território

Antes de construir o programa, decidimos escutar.

Percorremos o território do concelho de Odemira com uma missão: compreender as vontades, os desafios e os sonhos dos jovens. Visitámos todas as escolas do concelho e criámos espaços de escuta ativa e diálogo genuíno.

Porque só assim — conhecendo as histórias e os contextos reais — é possível construir propostas com impacto verdadeiro

Um programa criado a partir das vozes jovens

O EMPURRA é o resultado direto dessas conversas e encontros.
Cada passo do programa foi desenhado com base no que ouvimos: responder às realidades identificadas e transformar aspirações em oportunidades concretas.

O que começou como uma investigação tornou-se um percurso de aprendizagem, envolvimento e ação regenerativa, com e para a juventude rural.

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Progama ·EMPURRA-TE·

Transforma a tua ideia em ação

O EMPURRA-TE é um programa educativo criado para inspirar, capacitar e apoiar jovens a transformar ideias em projetos concretos — sejam eles sociais, culturais, ecológicos ou empreendedores.

Dividido em três etapas fundamentais — Sonho, Plano e Ação — o programa acompanha os participantes desde a fase da inspiração até à implementação, oferecendo ferramentas práticas, mentoria especializada e uma comunidade de apoio.

ETAPA 1: SONHO

Imaginar Possibilidades

Nesta fase inicial, o objetivo é despertar a criatividade e ajudar os jovens a descobrir os seus talentos, paixões e aspirações.

Exploração de ideias: Sessões dinâmicas para estimular a inovação e identificar desafios locais que podem ser transformados em oportunidades.
🌍Visão de impacto: Reflexão sobre como cada ideia pode contribuir para a comunidade, o território e o mundo.
Inspiração real: Histórias de jovens empreendedores que começaram com um sonho e o tornaram realidade.

Esta etapa ajuda os participantes a conectar os seus sonhos com um propósito claro, lançando as bases para projetos alinhados com os seus valores.

ETAPA 2: PLANO

Estruturar o Caminho

Com o sonho definido, é hora de dar forma à ideia e prepará-la para se tornar viável e sustentável.

Plano de negócios: Aprender a estruturar objetivos, estratégias, orçamento e impacto.
Desenvolvimento de competências: Workshops práticos sobre marketing, comunicação e gestão financeira.
Mentoria personalizada: Apoio de especialistas para orientar, esclarecer dúvidas e refinar os projetos.

O plano é o alicerce que transforma inspiração em ação. Esta fase dá aos jovens as ferramentas para avançar com segurança e estratégia.

ETAPA 3: AÇÃO

Fazer Acontecer

Chegou o momento de sair do papel e entrar em ação! Esta etapa é dedicada à experimentação, à execução e ao contacto direto com o mundo real.

Testes piloto: Lançamento dos projetos em pequena escala, com feedback e iteração.
Rede de apoio: Acesso a uma comunidade de jovens empreendedores para partilha, colaboração e parcerias.
Apresentação final: Oportunidade de apresentar os projetos a potenciais parceiros, investidores e à comunidade local.

Aqui, o foco é a concretização. Os participantes desenvolvem resiliência, capacidade de adaptação e confiança para continuar a crescer.

·EMPURRA· Summer Camp

Um verão diferente.

Uma experiência para a vida.

Imagina um verão repleto de aventura, descobertas e impacto positivo no mundo.
O Empuraa - Summer Camp é muito mais do que um campo de férias — é um espaço criado para jovens que querem conectar-se com a natureza, mergulhar no território de Odemira e descobrir como as suas ações podem transformar o futuro do planeta.

Durante uma semana inesquecível, vais viver uma experiência única que combina atividades participativas, momentos de reflexão, criatividade e muita diversão. Um verdadeiro convite a despertar consciências e fortalecer laços contigo próprio, com a comunidade e com a natureza.

O que esperar desta semana que pode mudar a tua vida?

Arte e Expressão

Deixa a tua criatividade fluir em oficinas envolventes de expressão pessoal e coletiva:

Teatro: Dinâmicas de improvisação para explorar temas atuais, desenvolver a empatia e a capacidade de te expressar com autenticidade.

Atividades Outdoor

Vive aventuras incríveis e aproxima-te da natureza:

Canoagem e surf: Aprende, desafia-te e diverte-te nas águas do Alentejo.
Horta comunitária – Floresta Aprendiz: Semeia, cuida e colhe, em ligação com os ciclos da terra.
Observação de fauna e flora: Aprende a reconhecer espécies e a valorizar a biodiversidade local.

Caminhadas Guiadas

Explora trilhos únicos acompanhado por guias locais que te contam histórias fascinantes sobre a região e os seus ecossistemas.

Noites Temáticas

Quando o sol se põe, a magia continua:

Fogueiras: Histórias partilhadas, música e conexão.
Debates ao ar livre: Conversas inspiradoras sobre temas sociais e ambientais.
Cinema na natureza: Sessões de filmes projetados sob as estrelas.

Acampamento na Natureza

Vive a experiência de dormir sob o céu estrelado e aprende técnicas básicas de vida ao ar livre e sustentabilidade.

Jogos Colaborativos

Atividades para fortalecer o espírito de equipa e a liderança:

Aventuras desportivas: Provas de orientação, desafios físicos e jogos de grupo.
Dinâmicas de cooperação: Exercícios que estimulam a empatia, comunicação e criatividade coletiva.

Fórum Jovem

Um espaço aberto para amplificar a voz da juventude:

Partilha de experiências e escuta ativa.
Discussão de temas globais como alterações climáticas, justiça ambiental e consumo responsável.
Criação de propostas de ação para implementar nas suas comunidades.